Los apasionados del deporte necesitan un reloj que les permita controlar ciertos parámetros para realizar satisfactoriamente sus actividades. El fitness es uno de los deportes que en estos últimos meses se ha puesto de moda.
Muchas personas han visto en esta actividad física una estupenda forma de ponerse en forma: el fitness es un deporte ameno en el que además de hacer ejercicio sin apenas darse cuenta, puede ser muy divertido.
Estas personas disponen de algunos elementos para realizar fitness de una manera más efectiva, como puede ser un buen reloj: que controle con precisión los minutos para registrar adecuadamente el tiempo que se hace de ejercicio y no sobrepasarse y sobre todo, para aquellas personas que son autodidactas y hacen ejercicio en casa o al aire libre, sin que un monitor los asesore.
Los mejores relojes para hacer fitness
A la hora de comprar un reloj para realizar fitness, la primera cualidad que tiene que tener es que sea lo más cómodo posible y que parezca que no llevamos nada puesto, por lo que tiene que ser ligero.
Te recomendamos que apuestes por materiales de plástico, poliuretano, resina o de caucho de goma, porque son materiales súper ligeros que no pesan nada en comparación con otros materiales, como el acero. Además, las correas de los relojes que son de silicona se adaptan mejor a la muñeca y es un elemento que con el sudor no resulta nada incómodo.
También te aconsejamos que observes de que material está hecha la caja que contiene el mecanismo del reloj. Aunque la correa y la caja pueden estar fábricas en poliuretano, muchas veces la tapa que cierra la caja suele estar elaborada en otro material. Si este material por ejemplo es de metal y no es inoxidable o hipoalergénico, con el sudor del deporte podemos dañarlo haciendo que se oscurezca y apareciendo unas manchas de un aspecto poco pulcro.
Actualmente podemos encontrar en el mercado una gran variedad de relojes que son más que aceptables para practicar fitness, sin recurrir a los relojes profesionales, aunque también hablaremos de ello.
Funciones del reloj para hacer fitness
Como hemos mencionado, este deporte es una actividad deportiva muy fácil, que no necesita muchos recursos para realizarlo. Esto quiere decir que basta con tener las funciones más básicas que podemos encontrar en un reloj que son: cronógrafo, cuenta regresiva y alarma.
Con el cronógrafo podemos controlar el tiempo que resistimos haciendo un ejercicio, y esto nos puede ayudar a superarnos, para ir poco a poco superando ese tiempo. Al igual que la cuenta regresiva que nos indica cuando acaba el ciclo del ejercicio y así no estar pendiente de la hora para controlar nuestro ejercicio. La alarma también es importante porque nos ayuda a modo de recordatorio, a esta hora toca hacer tal ejercicio, o por ejemplo a qué hora tenemos que dejar de hacer ejercicio.
Aquafitness la disciplina de moda
Una de las disciplinas de fitness que más se ha puesto de moda ha sido el Aquafitness, que consiste en realizar estos ejercicios cardiovasculares pero dentro de una piscina. Su éxito se basa en que es un deporte muy ligero y para el que no existe límite de edad: es apto para personas embarazadas y para personas que pueden tener algún problema articular, muscular u óseo o personas de más edad.
Para está disciplina se requiere que además de tener alguna de las anteriores funciones, nuestro reloj tenga una buena sumergibilidad, para que la presión del agua no dañe la caja o el mecanismo. Lo mejor es que la resistencia del reloj este entre los 5 y 10 ATM. Si además practicas algún otro deporte en el que harás inmersiones, necesitaras una sumergibilidad más alta.
Relojes más profesionales para fitness y más deportes
Los relojes más profesionales para realizar deportes tienen funciones más específicas que las que son básicas para realizar fitness, porque es un deporte muy sencillo. Para aquellas personas que además de practicar este deporte, realizan alguna actividad más compleja como puede ser triatlón, escalada, senderismo de montaña, ciclismo… les pueden ser útiles otras.
Para estos deportistas puede ser aconsejable que adquieran un modelo de reloj con más funciones, para que les sirva tanto para hacer fitness como para otros deportes. Algunas de las funciones que te pueden ayudar son:
- Brújula: Sirve para orientarnos cuando realizamos deportes en terrenos desconocidos, o cuando realizamos deportes de aventura.
- Altímetro: Nos ayuda a saber a qué altura estamos, y además, muchas de estas funciones tienen la cualidad de sumar alturas para saber cuántos metros hemos ascendido y vemos la altura que hemos superado durante la actividad o el recorrido.
- Barómetro: el tiempo atmosférico puede sorprendernos con una lluvia, por ejemplo, mientras estamos realizando nuestro deporte favorito. El barómetro sirve para medir la presión atmosférica para saber las tendencias climatológicas.
Cualquier reloj con las funciones de cronógrafo, cuenta regresiva y alarma es válido para ayudarnos a realizar fitness de una manera más óptima, además, es preferible elegir modelos con diseños ligeros de poliuterano. Si realizamos otros deportes, aparte del fitness, es mejor optar por relojes con más funciones para que podamos emplear nuestro reloj en todas las ocasiones.
Más información
2 respuestas
Vale que no es solo un reloj como tal pero para practicar deporte mi favorito es y ha sido siempre los xioami miband. Pequeñitos, miden lo todo lo que tienen que medir y no molestan cuando sales a correr
Hola Francisco. Todos tenemos nuestros gustos para los relojes! Afortunadamente el mercado ofrece muchísimas variantes de smartwatch para hacer deporte. Un saludo desde Marjoya.